3 días de limpieza de desintoxicación para bajar de peso para perder 10 libras rápidamente

3 días de limpieza de desintoxicación para bajar de peso para perder 10 libras rápidamente

DIETA Y PÉRDIDA DE PESO

4 de octubre de 2019
administración

¡La mejor limpieza de desintoxicación de 3 días para bajar de peso para perder 10 libras rápidamente que puede comenzar a usar hoy! Si ha intentado deshacerse de esos kilos de más rápidamente sin éxito, esta publicación lo ayudará a lograr su objetivo fácilmente. Las mujeres están usando la limpieza detox en todo el mundo para eliminar las toxinas dañinas de su colon y perder peso sin depender de las pastillas para adelgazar de venta libre.

La siguiente limpieza de desintoxicación consta únicamente de ingredientes naturales que es posible que ya tenga en su cocina. Nota: Si es alérgico a alguno de los ingredientes del siguiente remedio, absténgase de usar esta limpieza para obtener asesoramiento profesional antes de hacerlo.

3 días de limpieza de desintoxicación para bajar de peso para perder 10 libras rápidamente

Ingredientes:

  • 1 manojo de perejil
  • 1 limón (exprimir)
  • 1/2 taza de agua

Preparación:

Lave el perejil limpio y colóquelo en una licuadora de alta velocidad, mezcle hasta que quede suave y agregue el jugo de limón más agua y mezcle en un batido. Consuma esta bebida todas las mañanas con el estómago vacío y una vez más antes de acostarse para limpiar su cuerpo de toxinas, grasas y agua.

Por favor, beba hasta 8 vasos de agua al día durante esta limpieza, también le recomendamos que haga al menos 30 minutos de ejercicio al día para eliminar las toxinas a través del sudor y mantener su cuerpo hidratado. También deberá consumir una dieta baja en calorías mientras realiza esta limpieza para asegurarse de que funcione correctamente.

Esta bebida se puede consumir hasta por 1 semana, pero debe suspenderse después solo para estar seguro.

Conclusión

¡Ahí tienes! ¡Ya conoce la limpieza de desintoxicación de 3 días para bajar de peso para perder 10 libras rápidamente en casa! Si te gustó esta publicación, compártela con tus amigos.

Potente bebida desintoxicante quemagrasa natural para perder 10 kg en 10 días

Potente bebida desintoxicante quemagrasa natural para perder 10 kg en 10 días

DIETA Y PÉRDIDA DE PESO

4 de octubre de 2019
administración

Aquí tienes una potente bebida desintoxicante quemagrasa natural para perder 10 kg en 10 días que puedes hacer en casa utilizando ingredientes 100% naturales que ya tienes en tu cocina. Si ha intentado deshacerse de la grasa rebelde sin éxito. Esta publicación te ayudará a comenzar a ver resultados lo más rápido posible.

Nota: Si es alérgico a alguno de los ingredientes de la siguiente bebida desintoxicante para quemar grasa, absténgase de consumirla. También te recomendamos que no bebas este remedio si tienes algún corazón. Diabetes u otras recetas médicas sin consultar primero con su médico.

Bebida desintoxicante quema grasa natural para perder 10 kg en 10 días

Ingredientes:

  • 3 cucharaditas de jugo de limón
  • 2 cucharaditas de miel
  • 2 cucharaditas de jugo de jengibre fresco
  • Un vaso de agua tibia Luke

Preparación y consumo:

Mezcle todos los ingredientes anteriores en una mezcla uniforme y consúmalo tan pronto como se despierte por la mañana. No desayune durante al menos una hora. Le recomendamos que haga algunas tareas para ayudar a que el remedio funcione mejor. Beba otro vaso 30 minutos antes de la comida y el último 30 minutos antes de irse a dormir.

Te recomendamos beber hasta 8 vasos de agua durante el día y consumir una dieta limpia baja en calorías para obtener mejores resultados. Puede continuar con este remedio hasta por 6 meses para perder hasta el último gramo de grasa de su cuerpo.

Conclusión

¡Ahí tienes! ¡Ahora conoces esta bebida desintoxicante para quemar grasa natural para perder 10 kg en 10 días que puedes comenzar a preparar hoy! Si te gustó esta publicación, compártela con tus amigos.

La mejor bebida de desintoxicación natural para perder hasta 15 libras en 10 días

La mejor bebida de desintoxicación natural para perder hasta 15 libras en 10 días

DIETA Y PÉRDIDA DE PESO

4 de octubre de 2019
administración

Aquí tienes una poderosa bebida desintoxicante natural para perder hasta 15 libras en 10 días que puedes empezar a preparar ahora mismo desde la comodidad de tu hogar. Si ha estado sufriendo de obesidad sin obtener resultados con las pastillas para adelgazar, esta bebida desintoxicante casera le ayudará a empezar a ver resultados muy rápido.

Nota: Si es alérgico a alguno de los ingredientes de la siguiente receta, absténgase de usarlo. Si está tomando medicamentos para el corazón o la diabetes, le recomendamos que consulte con su médico antes de consumir este remedio para estar seguro.

La mejor bebida de desintoxicación natural para perder hasta 15 libras en 10 días

Ingredientes:

  • 2 tazas de leche de coco
  • Trozo de 1 pulgada de jengibre en rodajas / 1 cucharadita de jengibre en polvo
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 cucharada de miel orgánica
  • ¼ de cucharadita de pimienta negra molida

Preparación y consumo:

Esta bebida desintoxicante es muy fácil de preparar y no solo te ayudará a perder peso rápidamente, sino que también mejorará tu digestión y evitará el reflujo ácido. Simplemente agregue todos los ingredientes anteriores en una tetera limpia, excepto la miel, y póngala a calentar. Deja que se cocine por hasta 10 minutos y cuela la mezcla en una jarra una vez enfriada. Agregue la miel y revuelva, beba 3 veces al día, 30 minutos antes de las comidas para obtener mejores resultados.

También le recomendamos que siga un plan de dieta baja en calorías y beba hasta 8 vasos de agua durante el día para obtener resultados más rápidos. Agregar al menos 30 minutos de ejercicio a su rutina diaria aumentará la velocidad a la que queme grasa con la receta anterior.

Conclusión

¡Ahí tienes! ¡Ya conoce esta mejor bebida de desintoxicación natural para perder hasta 15 libras en 10 días que puede comenzar a beber hoy! Si te gustó esta publicación, compártela con tus amigos y familiares.

Bebida natural para perder 1 kg todos los días

Bebida natural para perder 1 kg todos los días

DIETA Y PÉRDIDA DE PESO

4 de octubre de 2019
administración

Aquí tienes una potente bebida natural para perder 1 kg todos los días que puedes preparar en casa utilizando ingredientes naturales. Este es, de lejos, uno de los mejores remedios naturales del planeta para perder peso rápidamente. No subestime el poder de este remedio porque funciona, ¡y funciona realmente bien!

Nota: Si está tomando algún medicamento o es alérgico a los ingredientes utilizados en el siguiente remedio, absténgase de usarlo o al menos consulte a su médico antes de hacerlo, solo para estar seguro.

Bebida natural para perder 1 kg todos los días

El ingrediente principal del siguiente remedio para bajar de peso son las semillas de chía, que son muy ricas en fibra. La fibra ayuda a mantener saludable su tracto digestivo, lo mantiene lleno durante todo el día, reduce los antojos de azúcar y lo hace comer menos. Las investigaciones y los estudios muestran que comer una dieta alta en fibra conduce a la pérdida de peso y a una larga vida.

Ingredientes:

  • 1 pepino
  • 1-2 cucharadas de semillas de chía
  • 1/2 jugo de limón
  • 2 vasos de agua

Preparación y consumo

Remoja las semillas de chía durante la noche con los 2 vasos de agua, pela el pepino y licúa todos tus ingredientes en una licuadora de alta velocidad. Beba este remedio temprano en la mañana y nuevamente después del almuerzo.

Conclusión

¡Ahí tienes! Ya conoces esta potente bebida natural para adelgazar 1 kg todos los días que puedes empezar a preparar de inmediato en casa. Si te gustó esta publicación, compártela con tus amigos.

Pierda peso rápidamente con esta receta que lo ayudará a perder 4 kg y 16 cm de cintura en solo unos días

Pierda peso rápidamente con esta receta que lo ayudará a perder 4 kg y 16 cm de cintura en solo unos días

DIETA Y PÉRDIDA DE PESO

5 de octubre de 2019
administración

¡Pierda peso rápidamente con esta receta que lo ayudará a perder 4 kg y 16 cm de cintura en solo unos días! Si ha estado tratando de perder peso rápidamente sin éxito, esta receta lo ayudará a quemar grasa, ¡especialmente en el área del abdomen rápidamente!

Nota: Si es alérgico a alguno de los ingredientes de este remedio para bajar de peso, consulte a su médico antes de comenzar. Además, si quieres seguir perdiendo peso después de usar este remedio rápido para adelgazar, prueba este plan de dieta baja en calorías para perder hasta 8 Kilogramos en 1 mes.

Pierda peso rápidamente con esta receta que lo ayudará a perder 4 kg y 16 cm de cintura en solo unos días

Ingredientes:

  • 8 vasos de agua.
  • 1 cucharadita de raíz de jengibre rallada.
  • 12 hojas de menta fresca y 1 cucharadita de menta seca.
  • 1 pepino mediano, pelado y cortado en rodajas.
  • 1 limón mediano cortado en rodajas.

Preparación:

Agregue todos los ingredientes en un tazón grande, revuelva bien y déjelo reposar en el refrigerador durante la noche.

Cuándo beber esta mezcla

Beba 4-5 vasos durante todo el día. Le recomendamos que comience con su vaso tan pronto como se despierte por la mañana 30 minutos antes del desayuno. También deberá beberlo por la noche antes de irse a dormir para comenzar a ver resultados rápidamente.

En solo 2 días, comenzará a perder peso. De hecho, puede perder hasta 1 libra después de los primeros dos días. Si combina esta receta con ejercicio regular, ¡los resultados serán poderosos! Solo debes consumir esta bebida durante 4 días 3 veces al mes.

Conclusión

¡Ahí tienes! ¡Pierda peso rápidamente con esta receta que lo ayudará a perder 4 kg y 16 cm de cintura en solo unos días! Si te gustó esta publicación, compártela con tus amigos.

Dieta de sopa de repollo para una rápida pérdida de peso y desintoxicación del hígado

Dieta de sopa de repollo para una rápida pérdida de peso y desintoxicación del hígado

¡Aquí está una de las mejores dietas de sopa de repollo para una rápida pérdida de peso y desintoxicación del hígado con la que puede comenzar hoy! Esta dieta ha sido y será siempre una de las formas más efectivas de adelgazar en casa de forma segura.

Nota: Si tiene una afección médica que requiera que coma ciertos alimentos, le recomendamos que consulte con su médico antes de comenzar esta dieta rápida de pérdida de peso y desintoxicación.

Dieta de sopa de repollo para una rápida pérdida de peso y desintoxicación del hígado

La dieta de la col es muy simple pero debe seguirse correctamente si desea ver resultados rápidos. El diseño general es el siguiente:

DÍA 1

Cualquier cantidad de sopa de repollo y todas las frutas que pueda comer, excepto los plátanos.

DIA 2

Toda la sopa de repollo que quieras y cualquier verdura que te apetezca comer. También puedes agregar 1 papa con un poco de mantequilla.

DÍA 3

Sopa de repollo más frutas y verduras, pero asegúrese de no comer plátanos y papas.

DÍA 4

Come tu sopa de repollo más ocho plátanos y bebe tanta leche como puedas.

DIA 5

Como de costumbre, coma toda la sopa de repollo que desee y hasta 20 onzas de carne de res más hasta 6 tomates.

DÍA 6

Come toda la sopa de repollo que quieras y tanta carne y verduras como puedas, solo asegúrate de no comer patatas.

DÍA 7

Come tanta sopa de repollo como quieras más un tazón pequeño de arroz integral y verduras. No consumas patatas y toma un vaso de zumo de fruta fresca.

Receta de sopa de repollo e instrucciones de preparación

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 1/2 libra de repollo fresco picado
  • 3 tallos de apio cortados en cubitos
  • 1 cebolla amarilla grande cortada en cubitos
  • 4-5 dientes de ajo
  • 2 zanahorias grandes peladas y picadas
  • 1 pimiento verde grande
  • 5 1/2 – 6 caldo de verduras (bajo en sodio)
  • 1 condimento italiano
  • 1/2 pimienta negra gruesa

Preparación:

  1. Rocíe 2 cucharadas de aceite de oliva en una olla o sartén grande y coloque la sartén a fuego medio.
  2. Agregue las cebollas, el apio y el pimiento morrón.
  3. Cocine hasta que esté transparente.
  4. Luego, agregue el ajo y cocine por 1 minuto.
  5. Ahora vierta el caldo de verduras.
  6. Agregue el repollo y las zanahorias y luego revuelva.
  7. Una vez que todo el repollo esté en la olla, agregue los tomates cortados en cubitos (con el jugo).
  8. Espolvoree todos los condimentos y luego revuelva los ingredientes.
  9. Cubra la sartén con una tapa y cocine durante aproximadamente 15 a 20 (dependiendo de qué tan tierno le guste el repollo).

Conclusión

¡Ahí tienes! Una de las mejores dietas de sopa de repollo para una rápida pérdida de peso y desintoxicación del hígado para ayudarlo a comenzar a perder peso

Beba agua de piña con el estómago vacío y observe lo que sucede

Beba agua de piña con el estómago vacío y observe lo que sucede

¡Beba agua de piña con el estómago vacío y observe lo que le sucede a su cuerpo en solo 1 semana! La piña es muy eficaz para eliminar la grasa acumulada del cuerpo y eliminar las toxinas dañinas en menos tiempo del que tomarían las pastillas para adelgazar.

Lo que la mayoría de la gente no sabe es que beber agua de piña temprano en la mañana con el estómago vacío pondrá su metabolismo en modo de quema de grasa. Esto le ayudará a quemar grasa durante todo el día sin siquiera intentarlo.

Beba agua de piña con el estómago vacío y observe lo que sucede

Nota: Si es alérgico a alguno de los ingredientes de esta receta, absténgase de tomarlo o al menos consulte con su médico antes de hacerlo.

El agua de piña actúa como un laxante natural que ayudará a eliminar las toxinas y las heces pegadas de su colon muy rápidamente.

1- Pérdida de peso

  • El ayuno con agua de piña te ayuda a acelerar tu metabolismo porque contiene tiamina que ayuda a convertir los carbohidratos en energía.
  • Te ayuda a mantenerte hidratado durante todo el día.
  • Se sentirá lleno durante todo el día, reducirá los dolores de hambre y los antojos de dulces.
  • Proporciona a su cuerpo micronutrientes que el agua normal no ofrece.
  • Ayuda a evitar los calambres asociados a la fatiga porque aporta potasio que mantiene un adecuado equilibrio de electrolitos.
  • El agua de piña ayuda a combatir la inflamación, ya que contiene una enzima llamada bromelina, que actúa para eliminar las toxinas y la retención de líquidos.

2- Salud del hígado e intestino

El agua de piña ayuda a desintoxicar el organismo de metales pesados, ya que contiene enzimas y antioxidantes que son muy beneficiosos para mantener los intestinos limpios y saludables porque ayuda a reducir el estreñimiento.

3- Salud de la tiroides

El agua de piña contiene yodo, que ayuda a tratar los problemas de tiroides.

Preparación:

Opción 1

Ingredientes

  • Media piña
  • Canela
  • Un litro de agua

Preparación

  • Cortar la piña por la mitad y quitarle la piel, reservar para infusión.
  • Hervir el agua y agregar la piña picada y la canela, dejar a fuego lento durante 20 minutos.
  • Déjelo enfriar durante 15 minutos y cuele.
  • Conservar en la nevera o beberlo fresco.

opcion 2

Ingredientes

  • Media piña
  • Un litro de agua
  • Preparación

Pelar la media piña y cortarla en trozos pequeños, poner en una jarra con un litro de agua fresca, dejarla toda la noche y beberla a la mañana siguiente.

PLAN DE DETOX DE AZÚCAR DE 7 DÍAS PARA PERDER 20 LBS

PLAN DE DETOX DE AZÚCAR DE 7 DÍAS PARA PERDER 20 LBS

Aquí hay un plan de desintoxicación de azúcar de 7 días para perder 20 libras rápidamente. Si ha estado tratando de perder peso sin éxito, es posible que desee probar este plan de comidas bajas en calorías para bajar de peso gratuito que lo ayudará a perder peso rápidamente de manera saludable.

Agregar al menos 30 minutos de ejercicio a su rutina diaria y mantenerse alejado de los alimentos con azúcares agregados solo puede ayudarlo a perder peso sin siquiera intentarlo.

PLAN DE DETOX DE AZÚCAR DE 7 DÍAS PARA PERDER 20 LBS

Por que necesitas dejar el azúcar

El azúcar le da a su cuerpo calorías vacías y no agrega valor nutricional, además, aumenta sus riesgos de diabetes, disminuye los minerales en su cuerpo, reduce su energía, aumenta los riesgos de enfermedades cardíacas, aumenta el envejecimiento prematuro y está relacionado con muchos tipos de cánceres.

El consumo de alimentos con alto contenido de azúcares añadidos puede provocar problemas de salud como eccema, artritis, hipoglucemia, aumentar las úlceras, afectar el sistema inmunológico, aumentar la fatiga y dañar la vista.

Plan de desintoxicación de azúcar de 7 días para perder 20 libras

DÍA 1

  • Desayuno: Huevos horneados con espinacas y queso
  • Refrigerio de media mañana: almendras Tamari
  • Almuerzo: Ensalada verde y pimientos dulces con queso bajos en carbohidratos
  • Cena: Ensalada de pepino, tomate y feta con pollo relleno al horno y espinacas.
  • Merienda: Queso ricotta bajo en grasa, ¼ de taza semidescremada, unas gotas de stevia de vainilla y ¼ de cucharadita de extracto de vainilla

DIA 2

  • Desayuno: Frittata de feta y tomate secado al sol
  • Refrigerio de media mañana: almendras Tamari
  • Almuerzo: Pollo, pimientos y espinacas.
  • Merienda de la tarde: salsa de espinacas con verduras crudas
  • Cena: tazas de lechuga de pavo, champiñones, pimientos y espinacas salteadas
  • Merienda: una barra de queso

DÍA 3

  • Desayuno: Batido de proteína de mantequilla de maní
  • Merienda a media mañana: tres huevos duros, sin yemas
  • Almuerzo: Tazas de lechuga de pavo sobrantes junto con una ensalada verde mixta con pepino, pimientos dulces, tomates, aderezada con aceite de oliva virgen extra Y vinagre
  • Merienda: Feta frittata
  • Cena: Pollo a la parrilla con hierbas frescas con sopa ligera de verduras.
  • Merienda: pudín de vainilla y chía sin lácteos y sin azúcar

DÍA 4

  • Desayuno: Sante Fe Frittata’s
  • Merienda a media mañana: una barra de queso
  • Almuerzo: pollo a la parrilla hecho en ensalada de pollo con cilantro
  • Merienda: mantequilla de maní sin azúcar sobre apio
  • Cena: Crock Pot Chicken & Bean Stew y Mini Zucchini Cheese Bites
  • Merienda: Media taza de requesón bajo en grasa cubierto con rodajas de pepino

DIA 5

  • Desayuno: Sante Fe Frittata’s
  • Merienda a media mañana: salsa picante de queso feta mediterráneo con verduras crudas
  • Almuerzo: Sopa, Ensalada verde con pepino, tomate, pimiento morrón, aderezada con aceite de oliva virgen extra y vinagre.
  • Merienda: ensalada de pepino, tomate y feta
  • Cena: ensalada italiana de judías verdes con palitos de pan con queso bajos en carbohidratos
  • Merienda: pudín de vainilla y chía sin lácteos y sin azúcar

DÍA 6

  • Desayuno: Muffin de huevo sin corteza
  • Merienda a media mañana: media taza de requesón o ricotta con ¼ de cucharadita de extracto de vainilla, stevia de vainilla
  • Almuerzo: palitos de pan con queso y ensalada de judías verdes
  • Merienda: verduras crudas y salsa mediterránea picante
  • Cena: fideos de calabacín y muslos de pollo con ajo y limón
  • Merienda: Tres huevos duros, sin yemas

DÍA 7

  • Desayuno: huevos revueltos con espinacas salteadas y champiñones
  • Merienda a media mañana: media taza de requesón
  • Almuerzo: sopa ligera de verduras y fideos de calabacín.
  • Merienda de la tarde: Almendras Tamari
  • Cena: muslos de pollo y ensalada de judías verdes sobrantes
  • Merienda: pudín de vainilla y chía sin lácteos y sin azúcar

Limpiador Fat Flush Detox para bajar de peso

Limpiador Fat Flush Detox para bajar de peso

¡Aquí hay una limpieza desintoxicante eficaz para perder peso que puede comenzar a agregar a su dieta baja en calorías para quemar grasa rápidamente! Si ha estado tratando de perder peso rápidamente sin éxito, esta limpieza desintoxicante para adelgazar le ayudará a perder sus primeras 10 libras.

Nota: Si es alérgico a alguno de los ingredientes de esta receta, consulte con su médico antes de consumirlo.

Limpiador Fat Flush Detox para bajar de peso

El siguiente agua de limpieza de desintoxicación de grasa que se muestra a continuación ayudará a eliminar los depósitos de grasa del cuerpo si se consume con regularidad y correctamente. Asegúrese de beber al menos 8 vasos de agua al día con esta bebida para adelgazar.

Ingredientes:

  • 2 l de agua purificada
  • 1 mandarina cortada
  • ½ pomelo, en rodajas
  • 1 pepino en rodajas
  • 4 hojas de menta / hierbabuena
  • cubitos de hielo, opcional

Preparación:

Le recomendamos que use solo ingredientes orgánicos para que esta receta realmente funcione para usted. Simplemente agregue todos los ingredientes anteriores en una jarra grande y déjelo reposar durante la noche. Comience a beberlo temprano en la mañana con el estómago vacío y durante todo el día para obtener mejores resultados.

Para que esta bebida sea eficaz, deberá beber al menos 8 vasos de agua por día y eliminar las bebidas con azúcar agregada como refrescos, alcohol, jugos de frutas y café. El agua es muy importante cuando se trata de eliminar las toxinas y quemar grasa porque obliga a su cuerpo a expulsar los desechos y filtra las toxinas dañinas de sus órganos.

Conclusión

¡Ahí tienes! Uno de los limpiadores de desintoxicación de grasa más efectivos para perder peso que puede ayudarlo a comenzar a quemar grasa rápidamente. Si te gustó esta publicación, compártela con tus amigos.

Pierda 30 libras en 1 mes con este poderoso asesino de la obesidad

Pierda 30 libras en 1 mes con este poderoso asesino de la obesidad

DIETA Y PÉRDIDA DE PESO

5 de octubre de 2019
administración

¡Aprenda a perder 30 libras en 1 mes con este poderoso asesino de la obesidad! Te sorprenderá lo rápido que esta bebida quemará grasa y te pondrá en forma rápidamente. Si no ha logrado perder peso, no se preocupe más porque esta bebida lo ayudará a lograr sus objetivos de pérdida de peso en poco tiempo.

Nota: Si está tomando ciertos medicamentos o es alérgico a alguno de los ingredientes de la receta a continuación, consulte a su médico antes de usarlo. Su salud debe ser su principal preocupación.

Pierde 30 libras en 1 mes con este poderoso asesino de obesidad

La siguiente bebida para bajar de peso consta solo de ingredientes naturales, la mayoría de los cuales ya puede tener en su cocina.

Ingredientes:

  • 1 vaso de agua tibia o caliente (12 a 16 onzas)
  • 2 cucharadas vinagre de sidra de manzana.
  • 2 cucharadas limón jugo.
  • ½ – 1 cucharadita de jengibre molido.
  • ¼ de cucharadita de canela.
  • 1 guión pimienta de cayena.
  • 1 cucharadita cruda, local miel (Opcional)

Preparación:

Calienta el agua pero no dejes que hierva, luego agrega todos tus ingredientes y mezcla bien hasta que tengas una mezcla uniforme. Beba 4 veces durante el día para obtener mejores resultados. Su primer vaso debe ser temprano en la mañana antes del desayuno.

Su segundo vaso debe ser 30 minutos antes del almuerzo, su tercer vaso debe ser 30 minutos antes de la cena y, finalmente, debe beber el último vaso 30 minutos antes de acostarse para obtener mejores resultados.

Esta bebida se puede consumir hasta por 1 mes y es muy saludable. Solo asegúrese de no tomar ningún medicamento antes de comenzar esta dieta. También necesitará consumir una dieta de 1300 calorías para que esta bebida sea efectiva.

Conclusión

¡Ahí tienes! ¡Ahora sabe cómo perder 30 libras en 1 mes con este poderoso asesino de la obesidad! Si le gustó esta publicación o la encontró útil de alguna manera, compártala con sus amigos y familiares.